Багато людей у суспільстві намагаються дотримуватися принципів здорового харчування та життя загалом. Відмова від цукру більшістю вважається невід’ємною частиною ЗОЖ. Зумовлене таке рішення може бути двома причинами: або це медичні показання, або проста профілактика власного здоров’я. Різноманітні кондитерські вироби, розкішні десерти, високовуглеводні снеки, батончики, шоколад, здобна випічка, та таке інше – все це не просто […]
Здоровий спосіб життя, правильне харчування, різного роду фітнес, оздоровчі процедури в салонах – все це сьогодні не просто в тренді, а буквально лідирує в суспільстві, затінюючи собою решту тенденцій. І якщо говорити про ЗСЖ, то саме з правильного раціону розпочинається загальне оздоровлення. Багато лікарів та фітнес-тренерів настійно рекомендують відмовитися від цукру та продуктів з його […]
Домашнього виробництва різні настоянки – це не просто приємний на смак міцний алкогольний напій. Перш за все, це відмінний лікарський засіб. Залежно від настояних компонентів в горілці (спиртовому розчині) напій набуває профілактичних та терапевтичних властивостей. Сьогодні ми поговоримо про ягідні настойки. Причому, розглянемо не звичний свіжий варіант ягід, а сушені плоди. Головною особливістю отриманого напою […]
Існує безліч рецептів, де м’ясо та картопля виступають основними компонентами. При цьому використовуються різні види першого: це можуть бути свинина, яловичина, баранина. Відмінним варіантом є птах, наприклад курка, качка, гусак. Для різноманітності страв до м’яса та картоплі можна додавати інші інгредієнти. Одним із таких є аджика. Рецепт м’яса з картоплею та аджикою ми сьогодні використовуємо, […]
Гранола – продукт або точніше сказати, готова страва, винайдена ще в XIX столітті, славиться своїми неймовірно корисними чудодійними властивостями. Саме сьогодні, в XXI столітті, вона придбала величезну популярність завдяки активній пропаганді здорового способу життя. Бути здоровим та активним сьогодні модно. Відповідно, багато хто став відвідувати спортивні й фітнес-клуби, тренажерні зали, різні секції, заняття. І все […]
Про чарівні, унікальні якості сухофруктів відомо зараз усім. Безцінні корисні властивості сушеної ягоди наші предки запримітили ще багато століть тому. Так у вигляді сушіння заготовки робилися на зиму здавна. Сучасні технології дозволяють випускати диво-продукцію в промислових масштабах та користуватися нею цілий рік. Є і спеціальна техніка, завдяки якій швидко без зайвих клопотів можна зробити сушку […]
Струнка, витончена фігура, є для багатьох ідеалом краси. Але далеко не завжди природа прихильно дарує бездоганні параметри. Щоб досягти бажаної граціозності й стрункості, часто доводиться неабияк потрудитися. Один з методів – збільшення фізичних навантажень. Причому, такий режим повинен стати постійним, інакше зайві кілограми нікуди не подінуться, а ті, що вже пішли повернуться незабаром. Не всім […]
Сучасні господині не завжди мають час побалувати своїх домашніх вишуканими стравами. У кращому разі «свято живота» влаштовується на вихідні, а іноді взагалі доводиться чекати якоїсь урочистості. Щоб будні стали веселішими і яскравішими можна ввести в раціон сім’ї «чарівні» каші. Як і що приготувати із каш швидкого приготування підкажуть наступні рецепти. Шоколадна смакота Для такої диво-каші […]
Ягоди обліпихи з давніх часів уславилися як «золоті», тобто, дорогоцінні, не перевершені своїми корисними властивостями. Ще за часів перших лікарів (тоді – народних цілителів) саме обліпиха вважалася панацеєю від більшості знайомих і навіть незнайомих хвороб. У Стародавній Греції ягоди, наповнені сонячним теплом та енергією, бралися за основу при виготовленні ліків для поранених, виснажених в боях […]
Здорове харчування для багатьох людей, це спосіб життя. І відмовлятися від його правил не можна ні за яких обставин, навіть під час далеких подорожей по диких природніх місцях. Сьогодні піде мова саме про те, як прогодуватися туристу в умовах дикої природи. Наприклад, під час походу в ліс або гори. Все туристичне спорядження має досить великі […]
Сьогодні для багатьох боротьба із зайвими кілограмами – це виснажливі дієти, непомірні навантаження в тренажерних залах, постійне нездужання через почуття голоду, що змушує мучитись, і … ще багато інших неприємностей. Як правило, така війна за красиві форми якщо й приносить бажаний результат, то не дуже стійкий і тривалий. Перший же зрив в харчуванні та пара […]
Літо – благодатна пора. Природа обдарувала людину в цю пору року всілякими ягодами, фруктами, овочами, одним словом, усім, щоб організм був здоровий, міцний, енергійний, а душа «співала від щастя». Звичайно ж, влітку робляться заготовки, щоб і хуртовинними зимовими вечорами можна було поласувати солоденьким, згадати теплі безтурботні дні та насолодитися ароматом сонячного літа. Одним з видів […]
А ви знали, що мода поширюється не тільки на світ одягу? Виявляється, модними або немодними бувають подарунки. Так ось в останнє десятиліття в тренді підносити на різні свята не поодинокий презент, а цілий подарунковий набір. Такі набори можуть складатися з предметів різних категорій. Наприклад, канцелярські товари, продукти харчування, іграшки, квіти, посуд, косметика, й так далі. […]
Сухофрукти, безумовно, корисний продукт. Але чи всі вони несуть користь людині? І тут слід задуматися. Адже невпинно зростаючий прогрес і сучасні технології нерідко «підводять», змушуючи людей думати лише про прибуток, застосовуючи для отримання швидкого та гарного врожаю, а потім й готового продукту безліч шкідливих речовин. Пестициди, отрутохімікати, неякісна обробка – все це знижує рівень користі […]
У центральній Азії є унікальне і дивовижне по своїй красі місце – Тибет. Безліч легенд і повір’їв складено про цей район. Його загадковість та філософська мудрість донині ваблять до себе паломників, захоплених мандрівників тацікавих туристів. Але не тільки своїм духовним багатством й природними ландшафтами приваблює Тибет. Він є батьківщиною неповторної за своїм складом ягоди годжі. […]
Тушковане м’ясо з аджикою на сковорідці – це до крайності просте і універсальне блюдо, яке виручить в будь-якої несподіваної ситуації, коли потрібно терміново нагодувати ситним й корисним обідом гостей, рідних. Цей рецепт для будь-якої господині стане такою собі паличкою-виручалочкою. Адже для приготування страви знадобиться мінімум зусиль та інгредієнтів. А яка господиня не мріє готувати будь-які […]
Травень місяць асоціюється з першими плодами і солодким медом. Цей головний продукт бджільництва користується величезним попитом, причому не тільки в кулінарній області. Косметологія, фармакологія досить високо цінують мед за його чудові лікувальні властивості. На жаль, такий високий попит на цей цілющий дар від маленьких трудівниць, спонукає деяких виробників до непорядних дій. Так на прилавках магазинів […]
Переглядаючи записні кулінарні книги своїх бабусь і прабабусь завжди можна знайти щось цікаве, незвичайне і обов’язково смачне. Адже, як відомо, все нове, це добре забуте старе. Так і з рецептами смачних, перевірених часом страв. Виявляється, зі звичного медового тіста можна випікати абсолютно різні десертні страви. І зупинятися на одному лише торті не варто. Сьогоднішній кондитерський […]