Будь-яка людина, що дотримується здорового харчування в своєму житті, абсолютно точно дасть відповідь на питання – що таке смузі? Цей густий, апетитний й ароматний напій вже встиг завоювати серця багатьох на усіх континентах нашої «блакитної» планети.
Його обов’язково включають в дієтичні раціони харчування, які розробляються з метою звільнення від зайвих кілограмів. Його люблять і поважають спортсмени всіх категорій та вікових груп. І навіть прості люди, що високо цінують своє власне здоров’я, які знають ціну імунітету, та прагнуть продовжити зовнішню молодість і зберегти красу, намагаються частіше робити й вживати ягідно-фруктовий смузі.
Тому сьогодні присвячуємо наш майстер-клас приготуваннюцих чудодійних, смачнючих ласощів. Без допомоги торгової марки «TASTY MAGIC» нам не обійтися. Під цим ім’ям випускається продукція, яка несе в собі винятково позитивний вплив на організм людини. Для смузі потрібно придбати такі інгредієнти:
- Кефір (1 л).
- Банан (1 шт).
- Два види сушених ягід від «TASTY MAGIC» (наприклад, малину і чорницю, смородину і полуницю, і так далі) 100-150 г.
- Корицю мелену (0,5 чайної ложки).
- Куркуму (0,5 чайної ложки).
- Ванільний цукор (2 пакетика).
- Будь-яку ягоду, перетерту з цукром від «TASTY MAGIC» (1 баночку).
Щоб приготувати цілющий напій поміщаємо в чашу блендера ягоди, банан і спеції. Перемелюємо, додаємо кефір, ще разок збиваємо і розливаємо по склянках, подаємо на стіл. Для любителів «солоденького», а такими, як правило, є діти, в стакан з готовим ягідним напоєм – смузі можна додати пару ложок варення з баночки від «TASTY MAGIC».
Усім смачного!
P.S. Хочеться відзначити, що до смузі замість кефіру відмінно підходять молоко, вершки, йогурт (в ідеалі домашній).
