Полезные свойства ежевики

Ежевика. Ну, кто не знает ее, красавицу, лесную ягоду, наполненную «до самого верха» целым множеством самых полезных свойств и качеств. Ежевика на самом деле является одной из самых богатых на витамины и минералы среди своих ягодных сестер. А еще она, ягода ежевика, обладает очень утонченным, можно сказать «интеллигентным» вкусом, с нотками кислинки и сладости одновременно, но при этом она очень нежная и сочная. В общем, ежевика на столе – это настоящий клад или подарок самой матушки-природы своим любимым детям, нам – людям.

Безусловно, ежевика является очень универсальной ягодой в кулинарии. Ею можно украшать торты и бисквиты, и в то же время, изысканные гурманы и ведущие шеф-повара мира используют ее в острые соусы и приправы ко вторым блюдам. Компоты, соки, чаи, кисели, морсы, и прочее, и прочее, где можно использовать эту ягоду и ее лекарственно-волшебный потенциал.

В медицинских целях ежевику используют в качестве настоев и отваров, а еще заваривают чай со свежей или сушеной ягодой. Все эти настои, сиропы, чаи и отвары очень эффективны для поддержания и укрепления иммунной системы в демисезонный период, когда эпидемии гриппа и других простудных заболеваний свирепствуют среди людей. Особенно хорошо и полезно употреблять эту ягоду в экологически неблагополучных районах и больших промышленных городах. Ведь именно там люди в наибольшей степени страдают от постоянных стрессов и различных внешних негативных факторов. Эта чудо-ягода считается великолепным антиоксидантом, который очищает кровь и выводит из организма шлаки и токсины. То есть она, ежевика, способна заменить множество химических фармакологических препаратов в случае интоксикации организма. И все это благодаря высокому уровню содержания в ней так называемых биофлавоноидов. Кстати сказать, это свойство ежевики, «играет на руку» тем, кто с уважением и пристрастием относится к здоровому питанию и жаждет продлить свою молодость до почтенного возраста.

В целом, ежевика считается отличным ранозаживляющим, вяжущим, противогнилостным, противовоспалительным, жаропонижающим, и укрепляющим стенки сосудов средством. Ее благоприятное воздействие незаменимо при любой степени простудного заболевания и пневмонии.

Сок из свежих ягод ежевики лечит бронхит, трахеит, ангину. В свежем же виде ее рекомендуют врачи тем, кто страдает малокровием, сердечными заболеваниями, сосудистыми болезнями, у кого отмечается колит, цистит. А при дизентерии ежевика в свежем виде является «скорой помощью» для больного.

Содержатся в ягодах такие витамины: А, В, С, Е, К и РР. К основным минералам относятся магний, марганец, калий, кальций, медь, железо, цинк, натрий, фосфор. И это еще не все, плоды ежевичного куста содержат в себе каротин, глюкозу, сахарозу, фруктозу, тиамин и различные органические кислоты.  Благодаря богатству внутри себя эта ягода приобрела такую огромную популярность в медицине.

Включая в рацион питания ягоды ежевики, вы защищаете свой организм не только от преждевременного старения, но и от появления и накопления в нем раковых клеток.

Сохраняет свои свойства ежевика в любом виде – в варенье, «витаминах», соке, компоте, киселе. И даже в качестве начинки для пирога эта ягода продолжает работать на пользу вашего организма.

Полезные свойства брусники

Брусника – царица в ягодной стране. За какие такие заслуги, вправе спросить вы, уважаемые читатели? А все очень просто, именно брусника считается ягодой, не просто наполняющей витаминами и профилактирующей множество заболеваний, она продлевает жизнь. В народе ее нередко называют ягодой, которая дарит бессмертие.

Существует легенда, повествующая о том, что однажды добрая птица счастья несла людям в своем клюве живую воду, для их бессмертия. Но в дороге на нее напал хищный ястреб, и живительная влага пролилась на брусничный кустарник. Вот с тех пор этот кустарник всегда зеленый и живет дольше всех своих собратьев, ягодных кустов (до 100 лет), а его плоды дарят людям ну уж если не полное бессмертие, то здоровое долголетие точно. Купить ягоды брусники можно уже в сентябре месяце, когда начинается их сбор.

Конечно же, все полезные свойства и качества брусники обусловливаются ее химическим составом. В ней содержится целый ряд наиполезнейших витаминов (А, В, С, D, Е), минеральных соединений (кальций, калий, фосфор, магний, марганец, цинк, железо и так далее) и органических кислот (яблочная, салициловая, лимонная и прочие).

И уж, как только не заготавливают на зиму ягоду-бруснику хозяйки всего мира. Ее варят, трут с сахаром, замачивают, сушат, замораживают. И во всех этих видах чудесная ягода-брусника сохраняет свои полезные свойства. А заключаются они в следующем:

— во-первых, брусника прекрасный антисептик (благодаря содержащейся в ней бензойной кислоте), а значит это натуральное средство при воспалительных вирусных заболеваниях, эффективно борющееся с разного рода инфекционными бактериями и микроорганизмами;

— во-вторых, благодаря высокому содержанию в ягоде бета-каротина она считается незаменимой при офтальмологических и дерматологических недугах (при снижении остроты зрения и для стимуляции процесса формирования новых кожных клеток);

— в-третьих, брусника является великолепным антиоксидантом, который быстро и без остатка выводит из организма не просто шлаки и токсины, ей поддаются даже соли тяжелых металлов, таких как цезий, кобальт и свинец (а ведь далеко не всякий фармакологический препарат справляется без осложнений с этими отравляющими веществами).

Ну и, безусловно, все сопровождающие лечебные свойства брусники, это снижение высокой температуры тела, снижение уровня сахара в крови (то есть эта ягода безопасна и рекомендуема даже людям с сахарным диабетом), укрепление иммунной системы, восстановление витаминно-минерального баланса в организме, восстановление обмена веществ (за счет желчегонного воздействия), терапия почечных заболеваний (за счет мочегонного воздействия), регулирование белкового обмена, снижение артериального давления.

А еще, поскольку брусника обладает успокаивающим воздействие на центральную нервную систему, поэтому является полезной и рекомендуемой для употребления людям, живущим в больших мегаполисах, постоянно испытывающим стресс, и не только со стороны экологии.

Кисели, компоты, чаи, морсы, десерты, начинка в пирогах и другой домашней выпечке, и даже моченая, брусника во всех этих видах сохраняет свои полезные характеристики и придает каждому блюду свой, эксклюзивный и неповторимый вкус.

Полезные свойства крыжовника

Крыжовник — ягода, которая с давних времен считается «универсальным доктором», то есть специалистом во многих областях медицины. Безусловно, практически все видели, как растет крыжовник, и даже ели его, ведь купить его достаточно легко в летний период. Хотя при этом мало кто знает обо всех его полезнейших качествах и свойствах. Но сначала пару слов о самом растении в целом.
Крыжовник – это кустарник-многолетник. Его побеги сплошь усеяны шипами и узелками. Но это настоящий, тот самый древний крыжовник, прапрародители которого были известны в нашей полосе еще в Х веке. А сегодня благодаря ученым-селекционерам уже выведено достаточно много сортов этого куста, на котором не колючек, и он вполне «дружелюбно» относится к людям. И своими свойствами ничуть не уступает своему «старшему собрату».

В Европейской кухне плоды крыжовника используются с ХІІІ века для приготовления соусов и супов. А в некоторых странах его колючие побеги использовались для постройки изгородей, защищавших жилища от набегов непрошенных гостей.

Сами же плоды крыжовника представляют собой ложную ягоду слегка продолговатой округлой формы, и разных оттенков – красного, зеленого, желтого, белесого, и так далее.

В составе плодов колючего кустарника крайне высокий уровень содержания каротина и аскорбиновой кислоты. Микроэлементы, макроэлементы, антоцианы (пигменты из разряда гликозидов) и флавоноиды (оказывают непосредственное влияние на ферментную активность в организме человека), витамины, минералы, органические кислоты – все это содержится ягоде крыжовника в идеальном сочетании и пропорциях.

Народная медицина, пожалуй, именно крыжовник предпочитает всем остальным ягодам в качестве препарата с желчегонными, мочегонными и слабительными свойствами. Рекомендуется к употреблению эта ягода тем людям, кто страдает печеночными заболеваниями и различными недугами мочеполовой системы.

Малокровие – довольно распространенная сегодня болезнь отлично лечится с помощью свежего сока крыжовника с медом. Частые кровоизлияния, кожные дерматологические заболевания, анемия, интоксикации организма солями тяжелых металлов и радионуклидами, сосудистые заболевания – все это под силу ягодам крыжовника, его соку.
Благодаря высокому содержанию в плодах этого кустарника серотонина они являются великолепным профилактическим средством, предупреждающим опухолевые заболевания, в том числе рак. При регулярном употреблении ягод крыжовника укрепляются стенки кровеносных сосудов, снижается уровень риска развития кровотечений (одно из свойств крыжовника — кровоостанавливающее), повышается иммунитет и укрепляются защитные свойства организма в целом, выводятся радионуклиды и соли тяжелых металлов.

Вот все эти свойства и делают данную ягоду незаменимым продуктом питания для людей, проживающих в экологически неблагополучных районах, в зонах с высокой радиацией, в промышленных центрах и больших мегаполисах.

В зимний период «витамины» или варенье из крыжовника – продукт, который просто обязан занимать почетные места на полках с подобной консервацией. Ведь при малейшей простуде или воспалительном процессе именно варенье из крыжовника, как нельзя лучше заменит всяческие химические фармакологические препараты. И в самый ответственный момент не придется бежать в аптеку за дорогостоящими импортными средствами, ведь можно будет достать баночку с золотым (и в прямом и переносном смыслах) вареньем, «принять» этого сладкого лекарства и быть здоровым до самого следующего урожая.
Купить крыжовник в свежем виде всегда можно на рынках своего города в сезон его урожая, а консервированный – у нас, связавшись с нами по телефону, указанному на сайте.

Полезные свойства кизила

Кизил – растение, которого в природе существует около пятидесяти разновидностей. Но, все эти вида обладают одинаковыми плодами. Ягоды кизила – это одно- или двусемянная костянка с кисло-сладким вкусом и большим количеством сока. Вяжущие свойства кизила используется не только в народной, но и в традиционной медицине.

Кизил растет в виде кустарника, с толстыми массивными ветками, не более четырех метров высотой. Но есть отдельные виды, которые формируют целое дерево до восьми метров в высоту. Хорошо плодоносит кизил в горной местности, но нередко заросли кизила встречаются на лесных опушках  или на побережьях горных рек.

Плоды кизила нашли широчайшее применение в кулинарном искусстве. Их применяют для приготовления компотов, варений, пастилы, вина, наливок и даже лаваша. И стоит отметить, что во всех видах кизил сохраняет свои полезные целебные качества, чем и объясняется его применение в терапевтических и профилактических целях.

Безусловно, вся польза ягод кизила обусловливается их химическим составом. Недаром мякоть кизиловых ягод сравнивают и ставят в один ряд с известным витаминным «кладезем» — черной смородиной. Итак, ягоды кизила, вернее, их мякоть, содержит в себе: фруктозу и глюкозу, то есть натуральные сахара, органические кислоты (лимонная, яблочная, янтарная(самая редкая)), аскорбиновая кислота, пектиновые и азотистые вещества, флавоноиды, фитонциды, эфирные масла, минеральные соли (калия, магния, серы, железа и кальция), гликозиды, и витамины С, Р (рутин) и А (провитамин).

В косточках кизила, которые так же используются в медицинских целях, содержатся в большом количестве жирные эфирные масла.

Самыми главными полезными свойствами кизила являются антиинфекционное и антибактерицидное. При регулярном употреблении ягод кизила вам будет обеспечена полная защита организма от вирусов и инфекционных бактерий в любое время года. Кизил – ягода, которая непосредственно влияет на иммунную систему, укрепляя ее и усиливая защитные свойства организма.

Ягоды кизила, это вам скажет любой фитоврач и гастроэнтеролог, являются превосходным лекарственным средством при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Так, с их помощью устраняют желудочные и кишечные расстройства, изжогу. Кизил стимулирует процесс выделения желудочного сока, что, в свою очередь, положительно влияет на процесс пищеварения. Эти плоды используются для устранения таких симптомов, как отсутствие аппетита и несварение желудка, для терапии и профилактики гастритов с разной кислотностью (кизил нормализует уровень кислотности в желудке), печеночных заболеваний, связанных с затруднением процесса желчеобразования (кизил оказывает желчегонное воздействие), подагры, почечных заболеваниях (кизил оказывает легкий мочегонный эффект).

Полезен кизил при ожирении, для тех, кто следит за своей фигурой, не желая набирать лишние килограммы. Ягоды кизила приводят в норму обменные процессы, чем и помогают сбросить лишний вес и в дальнейшем его не набирать.

Кизил так же является необходимым продуктом питания тех, кто страдает такими заболеваниями кроветворной системы, как анемия или малокровие. Эти ягоды устраняют дефицит гемоглобина, приводят к норме давление крови, укрепляют стенки сосудов и капилляров, стимулируют процесс мозгового кровообращения, при воспалении вен снимают отечность конечностей и устраняют очаги воспалений. Регулярное употребление ягод кизила считается отличной профилактикой атеросклероза и венозной недостаточности.

Косметология, как раздел медицинской науки, широко использует ранозаживляющее свойство кизила. На основе мякоти ягод делаются маски, которые рекомендуется использовать при кожных воспалениях и образовании открытых ранок. Кроме того, эти маски эффективно очищают и тонизируют кожу.

Поскольку ягоды кизила стимулируют ферментативную активность поджелудочной железы, их рекомендуют употреблять для терапии дисфункциях эндокринной системы организма.

А благодаря высокому содержанию фитонцидов ягоды кизила обладают способностями связывать и выводить из организма тяжелые металлы и ядовитые соединения, поэтому их нередко используют для терапии в случаях сильных отравлений парами ртути или свинца.

Полезные свойства калины

Калина обыкновенная – кустарниковое растение, достигающее высоты от полутора до четырех метров. Крупные трех или пяти лопастные листья калины создают красивую пышную крону. Но особую красоту приобретает этот кустарник в период своего цветения и плодоношения, покрываясь сначала белыми корзинками соцветий, а затем ярко красными гроздьями ягод.

Плод калины представляет собой круглую красную костянку, довольно крупная косточка, которой имеет плоскую форму. Ягоды калины отличаются своей сочностью и слегка горьковатым вяжущим вкусом.

Что касается территориального произрастания калины – она имеет достаточно широкий диапазон: территория Европы, Кавказ, Малая и Средняя Азия, Северная Африка, Сибирь – калина очень хорошо себя чувствует практически везде.

Безусловно, кроме своей внешней красоты, это растение обладает целым множеством самых разных лекарственных свойств. Еще в древнем мире считалось, что калина является панацеей от всех болезней. И какого бы рода не преследовал вас недуг, врач рекомендовал отвары, настои, чаи, сок, примочки, припарки и прочие средства, изготовленные из всех частей этого поистине волшебного растения.

Конечно, все целительные характеристики и свойства калины обусловлены химическим составом каждой, отдельно взятой части куста (ягод, цветов, коры ствола, листьев, корней).

Итак, что входит в состав ягод калины: большое количество органических кислот, в особенности в ней много валериановой кислоты, минеральные вещества (селен, йод, хром, медь, фосфор, железо, цинк, марганец), дубильные вещества, кумарины, танин, пектин, гликозид, смолоподобные эфирные масла и целый ряд витаминов (C, А, Е, К, Р).

«Кто с калиной дружен, тому врач не нужен» — так говорили в народе. И совсем не зря. Ведь калина является превосходным профилактическим средством от многих болезней.

Традиционная медицина использует калину и как самостоятельное полноценное лекарство, и как основу для фармакологических препаратов. Во многих травяных лекарственных аптечных сборах калина является основным компонентом.

Калина в первую очередь, является природным антибактериальным средством, которое без негативных проявлений, достаточно мягко, но успешно  борется внутри организма человека с вирусами и бактериями. А потому, при кашле, заболеваниях бронхов, воспалениях горла и носа, повышенной температуре тела – ягоды калины – это незаменимый компонент терапии.

Как кровеостанавливающее средство мягкого действия калину используют при маточных послеродовых кровотечениях, в период климакса, при геморроидальных, а так же при внутренних кровотечениях.

Эффективны плоды калины, причем как в свежем, так и в сушеном виде, при гипертонии (повышенном артериальном давлении), сосудистых спазмах, атеросклерозе, нервной возбудимости. Ягодные настои эффективно применяются для терапии экземы, фурункулеза, карбункулеза и прочих кожных болезней.

Народная медицина широко использует общеукрепляющие, ранозаживляющие, противовоспалительные, седативные и мочегонные свойства красной калины. Кроме того, ягоды калины считаются первым обязательным средством при первых же признаках простуды.

Соком ягод калины обрабатывают язвы, открытые раны. Он полезен при головных болях. В косметологии соком калины очищают и отбеливают кожу.

Еще одно важное свойство ягод калины – останавливать рост злокачественных образований в организме человека. То есть, калина является и терапевтическим и профилактическим средством от опухолевых заболеваний, в том числе и при раке молочной железы, и желудка.

Калина в сочетании с медом являет собой отличное средство для укрепления сердечнососудистой системы, центральной нервной системы. Ее назначают для употребления при нервных напряжениях, депрессиях, неврозах. Ягоды калины – это неотъемлемая часть терапии атеросклероза, гипертонии, мигреней, астении, астме, спазмах сосудов.

Наука диетология, усиленно развивающаяся в наше время, так же советует для употребления во многих диетах ягоды калины. Здесь красные плоды используются в качестве мочегонных, потогонных средств, выводящих из организма шлаки и токсины, помогающим «сбросить» лишние килограммы и нормализовать обменные процессы организма, в частности в желудочно-кишечном тракте.

Всего один стакан морса с ягодами калины поможет укрепить иммунитет, повысить работоспособность, поднять настроение и ощутить счастье жизни.

Полезные свойства клубники

Клубника – ягодная любимица. Клубнику любят абсолютно все, взрослые, дети, гурманы, и те, кто непритязателен в пище. Клубнику используют в кулинарии, пожалуй, чаще всего, в сравнении с другими ягодами. Клубничные десерты считаются наиболее изысканными и романтичными. А клубничное варенье – это завсегдатай всех погребов и кладовок с зимней консервацией.

Название «Клубника» в переводе с латинского «fragaria vesca» означает «благоухание» или «аромат». И это отвечает действительности, поскольку даже в виде варенья эта ягода не теряет силы своего  благоухания. Клубничный аромат нельзя спутать ни с каким другим: он очень приятный, с нотками сладости и первого летнего солнца.

Еще наши далекие предки открыли в клубнике массу полезных свойств и стали использовать эту ягоду в качестве лекарственного или профилактического средства. Целебные свойства клубники обусловлены ее химическим составом, который очень богат на питательные вещества и полезные для организма человека витамины и минералы.

Итак, в клубнике содержатся: вода, белки, жиры, углеводы, никотиновая и аскорбиновая органические кислоты, клетчатка, антиоксиданты, витамины (А, Е, В-группы, Р), макро и микроэлементы (бор, йод, фосфор, железо, магний, кальций, натрий). Все эти вещества находятся в ягодах клубники в уникальном соотношении, которое, в свою очередь, и действует в организме человека как защитное средство от многих болезней.

Прежде всего, клубника считается незаменимым средством профилактики авитаминоза. Кроме этого, она является мощным средством, побеждающим разных кишечных инфекционных возбудителей, стафилококки, вирусы гриппа и пневмококки.

Лекарственная ценность клубники при базедовой болезни обусловлена ее способностью положительно воздействовать на обменные процессы йода в организме. Ожирение, подагра, артрит, гипертония, слабость стенок сосудов, анемия, нарушенное кроветворение, атеросклероз, ишемия сердца, желчнокаменная болезнь – всех этих заболеваний поможет избежать и вылечить регулярное употребление клубники. Ведь она обладает потогонным, противовоспалительным, мочегонным и сахаропонижающим эффектами.

А для курящих важно знать, что эта ягода, благодаря содержанию в себе органических кислот, попадая в организм, полностью нейтрализует раковые клетки, не давая им размножаться, то есть останавливает рост опухолей.

Клубника так же славится своим свойством омолаживать организм. Ее широко применяют в косметологии.

Вот сколько пользы для здоровья человека кроется в этой красной красавице – клубнике. Так что совсем не зря, именно эта ягода попадает в число самых любимых и уважаемых.

Польза черной смородины

Черная смородина – листопадный кустарник, распространенный практически по всей территории Европы. Ягодами черной смородины любят полакомиться практически все, и взрослые, и дети. Ведь они имеют очень приятный аромат и свежий, изысканный кисло-сладкий вкус. А их сочность позволяет утолить жажду в самый знойный летний день.

Кроме кулинарных качеств эти ягоды обладают целебными свойствами, а потому черную смородину нередко используют как лекарство и профилактическое средство от многих заболеваний.

Химический состав ягод черной смородины поистине поражает своей точностью соотношений всех элементов. Именно такой уникальный химический состав делает ягоды черной смородины универсальным лекарственным средством, наполняющим организм человека необходимым количеством витаминов и минералов.

Черная смородина содержит в себе: витамины – С, К, Е, группы В, РР и каротин; клетчатку, углеводы, шесть органических кислот (фосфорную, винно-каменную, янтарную, салициловую, яблочную, лимонную), красящие вещества, пектины, дубильные вещества, и целый комплекс микро и макроэлементов.

Черная смородина эффективна как терапевтическое и профилактическое средство от простуд, инфекционных заболеваний, заболеваний желудка (гастрит, дисбактериоз, язва, энтероколит). Эта ягода способна выводить из организма тяжелые металлы, такие как ртуть, кобальт, олово, свинец, и радиоактивные элементы.

Для человека, страдающего авитаминозом достаточно съедать в сутки двадцать ягод черной смородины, чтобы восполнить недостаток в организме витамина С.

Из-за высокого уровня содержания в себе антиоксидантов черная смородина занимает четвертое место в списке полезных ягод, причем перед ней находятся достаточно редкие, дефицитные плоды – клюква, ежевика, брусника.

Восстанавливает черная смородина и клеточный метаболизм. Это ее свойство так же обусловлено ее составляющими микроэлементами – калий, магний, кальций, марганец.

Обязательно необходимо употреблять черную смородину людям пожилого и преклонного возраста. Ведь именно эта ягода помогает остановить процесс ослабления умственных способностей, возрастного ухудшения зрения. Врачи всего мира рекомендуют эти ягоды для употребления в особенности тем, у кого в анамнезе есть пометки о наследственной болезни Альцгеймера. Черная смородина является отличной профилактикой этого непростого заболевания.

Ягоды черной смородины – настоящий кладезь здоровья и долголетия для человека.

Полезные свойства лимонника

Китайский лимонник – растение, распространенное в восточной части нашего материка. Многие садоводы его выращивают ради красоты. Лимонник относится к семейству лиановых растений. Разрастаясь, он красиво застилает своей листвой огромные площади стен. А когда наступает время цветения и плодоношения – густой лиственный покров украшается гроздями белых цветков, а затем красных сочных ягод.

В Китае ягоды лимонника называют плодами пяти вкусов. И это очень точное название для них. Дело в том, что раскусывая кожицу ягоды, начинает ощущаться одновременно соленость и сладость, затем мякоть и сок отдают ароматную кислоту, а семена раскрывают смолистый и жгучий привкус.

Мало кто из садоводов знает, что плоды лимонника обладают чудодейственной целительной силой. А вот восточная медицина применяет их уже очень давно, как профилактику и лекарство от многих недугов. Еще в пятом веке нашей эры первые восточные врачи узнали об удивительном тонизирующем и освежающем свойстве этих ягод.

Для медицинских целей используются высушенные ягоды лимонника. Безусловно, свою целительную силу они черпают из своего же богатого химического состава. В сухих плодах этой лианы содержатся: яблочная, виноградная, лимонная и винная органические кислоты, тонизирующие вещества схизандролом и схизандрином, жирные масла, дубильные вещества, эфирные масла, витамины С и Е, минеральные соли калия, магния, кальция, марганца, железа, меди, алюминия, цинка, бария, свинца, никеля и йода. Кроме всего этого в ягодах китайского лимонника содержатся золы, крахмал, сахара и клетчатка.

Стоит заметить, что в отличие множества других применяемых в медицине растениях, в лимоннике не обнаружено ядовитых веществ, таких как глюкозиды и алкалоиды.

Чем же полезны плоды лимонника для организма человека?

Прежде всего, лимонник используется как основа для препаратов, предназначенных усиливать возбуждение в коре головного мозга и повышать рефлекторную деятельность центральной нервной системы.

Так же сухие ягоды этого растения стимулируют функциональность сердечнососудистой системы и оказывают возбудительное воздействие на функцию дыхания.

Особенно полезно употребление данных плодов во время напряженной умственной работы, требующей высокой концентрации внимания и цельности восприятия. Тонизирующее воздействие лимонника не сопровождается истощением нервных клеток, в отличие от многих химических фармакологических препаратов, а наоборот, обогащает их полезными веществами

Ягоды лимонника китайского снижают частоту сокращений сердечной мышцы за счет увеличения их амплитуды, повышают остроту зрения, помогают глазам быстро адаптироваться в темноте.

Благодаря содержанию лигнанов, играющих роль антиоксидантов, ягоды лимонника положительно влияют на моторику и секрецию желудочно-кишечного тракта. А на фоне сахарного диабета при употреблении этих плодов снижается уровень сахара в крови.

Плоды китайского лимонника активизируют обменные процессы в организме, повышают потенцию, укрепляют иммунную систему, повышая защитные свойства организма, активизируют регенерацию в тканях.

Китайский лимонник рекомендуется настоятельно и регулярно употреблять тем, кто страдает сезонными авитаминозами, нарушениями артериального давления. Во время эпидемических периодов ягоды этого растения помогают создать непреодолимый для вирусов гриппа и инфекционных бактерий барьер, то есть, лимонник становится отличной профилактикой вирусных и инфекционных простудных заболеваний.

Сочные ярко красные ягоды пяти вкусов нашли свое широчайшее применение и в косметологии в виде экстрактов и эфирного масла. Косметические средства, основанные на китайском лимоннике, предназначены для бережного ухода за увядающей или утомленной кожей лица.

Ну и, конечно же, кулинария не могла обойти стороной эти чудесные дары природы. Из ягод китайского лимонника получаются великолепные ароматные варенья, кисели. Из них делают вина и множество различных безалкогольных напитков – компоты, чаи, коктейли, которые кроме приятного вкуса обладают еще и всеми полезными качествами этой ягоды.

Полезные свойства черники

Черника – низкорослый кустарник, многолетник. Ягоды черники – это настоящий дар северного леса. В дикой природе максимальный рост кустарника черники достигает 30см.

Спелые ягоды имеют сладко-кислый вкус с легким вяжущим эффектом, черный цвет. Каждая ягодка покрыта синевато-сизым налетом. Внутри ягод скрывается темно красная сочная мякоть с множеством мелких семян.

Непревзойденная ценность этой ягоды заключена в ее целебных свойствах, которые, в свою очередь, обусловлены уникальным химическим составом.

Что же кроется в «сундучке» под названием черника?

Прежде всего, каждая ягодка черники являет собой наполненную до краев «кладовую» необходимыми для здоровья минеральными соединениями и витаминами. В ней содержатся: шесть самых важных кислот (яблочная, янтарная, щавелевая, хинная, лимонная, молочная), восемь основных микро и макроэлементов (хром, цинк, медь, сера, фосфор, железо, калий, марганец), дубильные вещества, эфирные масла, спирты, и конечно, важные витамины (А, С, РР, В-группы). Железо, которое содержится в ягодах черники, благодаря полному составу в ней витаминов В-группы, усваивается на все 100% в организме.

В качестве лекарственного сырья ягоды черники применяют и в народной медицине, и в традиционной. Еще далекие наши предки по достоинству оценили не только приятный вкус этого дара природы, но и его исцеляющую силу.

Главное свойство черники заключено в антиоксидантах, которые входят в ее состав. Благодаря им, эта ягода является великолепным профилактическим средством раковых опухолей. На клеточном уровне происходит воздействие антиоксидантов черники на недоброкачественное новообразование. Это воздействие направлено на остановку роста опухолевых клеток, что предотвращает дальнейшее развитие и разрастание опухоли в организме человека.

Витаминный комплекс в составе черники является укрепляющим иммунитет средством, а, следовательно, и профилактикой любого простудного заболевания.

Черника широко используется в офтальмологии для терапии глазных болезней, например конъюнктивитов, при отслоении сетчатки глаза, при снижении остроты зрения и даже при ухудшении темновой адаптации.

Черника улучшает все обменные процессы в организме, выводит мягко и безболезненно шлаки и тяжелые соли металлов. Противовоспалительные свойства этой ягоды используются при лечении желчевыводящих путей, печени, ревматизма, почек и мочевого пузыря. А свойство приводить в норму количество сахара в крови человека делает ее прекрасным диетическим продуктом при сахарном диабете.

Как видно, ягоды черники – это настоящий клад для крепкого здоровья и полноценной жизнедеятельности человека.

Полезные свойства облепихи

Ягоды облепихи с давних времен считаются настоящим чудом природы. И это не только из-за удивительной красоты самого растения в любой сезон, особенно в период плодоношения. Эта ягода, равно как остальные части растения, обладает чудодейственной исцеляющей силой.

Еще врачи Древней Греции при изготовлении лекарств для своих воинов и лошадей брали за основу облепиху. Принимая эти лекарства, воины быстро восстанавливали соли силы, а истощенные лошади набирали вес, их шерсть становилась блестящей и шелковистой. Это полностью отвечало греческому названию семейства облепиховых растений – «гипосфаос», что в переводе означает блестящий конь.

Все целебные свойства «золотой» ягоды обусловлены ее довольно уникальным химическим составом. Ведь кроме мононенасыщенных жирных кислот (именуемых коротко Омега) в облепихе содержится 190 биологически активных соединений. Их пропорциональность в ягодах является идеальной для человеческого организма. Именно поэтому плоды этого растения считаются не просто уникальными, но самыми полезными из всех существующих растений на земле.

Кроме того, плоды облепихи насыщают человеческий организм такими важными для здоровой жизнедеятельности провитаминами, как А, С, К, Е и минералами – фосфор, кальций, железо, калий, натрий, магний.

Как видно облепиха не зря считается целым поливитаминным комплексом, который до самой весны хранится в морозильнике без потери своих ценных лечебных свойств.

Облепиховый настой назначается как лекарство при авитаминозе и малокровии. Облепиха выступает отличным профилактическим средством для предотвращения развития и терапии атеросклероза и других возрастных изменений, благодаря своему антисклеротическому действию. Для нормализации функциональности центральной нервной системы облепиха играет в терапии важную роль, благодаря высокому уровню содержания в ягодах серотонина.

Свежие ягоды облепихи используют для компрессов, которые эффективны при лечении  обморожений, кожных гнойничковых заболеваний, ожогов.

Из облепихи делают масло, соки, настои, отвары. Применяются эти средства при самых разных поражениях (механических или воспалительных) кожных и слизистых покровов, для лечения желудочных и кишечных заболеваний. Свежий сок или ягоды помогут мужчинам при возникновении различных проблем с потенцией.

Народная медицина так же широко использует облепиху для терапии ревматизма, подагры, сахарного диабета. Избавиться от избытка в организме щавелевой и мочевой кислоты, приводящего к осложнениям, так же поможет «золотая» чудодейственная ягода.

0
    0
    Ваша корзина
    Корзина пустаяВ магазин